22 razones para beber jugo de Mangostán

Un compañero de trabajo me trajo una bebida suplementaria de Mangostán. También me dio información y estas 22 razones por las que todos deberían beber jugo de Mangostán: Previene el endurecimiento de las arterias. protege el músculo cardíaco anti-Parkinson, anti-Alzheimer y otras formas de demencia antidepresivo previene y detiene los hongos previene las infecciones bacterianas […]

LA IMPORTANCIA DE MEDITAR

La meditación es el ejercicio de relajarse soltando y dejando ir. Su objetivo es traer quietud a la mente. Gracias a la meditación, logramos la calma y las células de nuestro organismo se llenan de energía, lo que nos hace sentir felicidad y claridad en nuestros pensamientos. Una mente sana, calma y ayuda a la […]

10 pequeños pasos para mejorar su salud

Muchos de nosotros tomamos decisiones relacionadas con la salud, como perder peso, dejar de fumar o unirnos al gimnasio del vecindario. Si bien es común establecer metas altas, los expertos dicen que establecer metas más pequeñas podría hacer más por nuestra salud.«Se pueden lograr pequeños pasos y son más fáciles de integrar en su rutina […]

PIERNAS LIGERAS Y GINKGO BILOBA

El ginkgo (Ginkgo biloba) es una de las especies de árbol vivo más antigua y sus hojas son ampliamente utilizadas.  Las hojas del Ginkgo biloba , la única parte del árbol utilizada con fines medicinales desde hace milenios. Existen estudios que han revelado que los componentes importantes presentes en las hojas son los terpenos trilactonas , es decir los ginkgólidos A, B, C, […]

¿CÓMO INFLUYE EL MIEDO Y EL ESTRÉS EN EL SISTEMA INMUNOLÓGICO?

El estrés es una reacción fisiológica que tiene el cuerpo frente a un desafío o demanda, nos prepara física y psicológicamente para enfrentarnos a un peligro o huir de él. Es beneficioso si aparece de forma aguda, pues nos ayuda a cumplir ciertos objetivos del día a día. El problema aparece cuando el estrés se prolonga durante un […]

ANSIEDAD Y ESTRÉS EN LOS DIAS QUE ESTAMOS VIVIENDO

La pandemia está provocando un incremento de la demanda de servicios de salud mental. El duelo, el ‎aislamiento, la pérdida de ingresos y el miedo están generando o agravando trastornos de salud mental. ‎Muchas personas han aumentado su consumo de alcohol o drogas y sufren crecientes problemas de insomnio ‎y ansiedad. Una buena salud mental […]

BENEFICIOS DEL ORO PARA EL CUERPO

 El uso de algunos metales para prevenir y combatir enfermedades, ha concitado interés por parte de investigadores científicos. Y es que ya no sólo los metales son vistos como generadores de dolencias por su excesiva manipulación o inhalación, sino que poco a poco también han comenzado a ocupar un lugar entre aquellos compuestos que ayudan […]

LLEGA EL SOL Y LA VITAMINA D !!!

¿Qué es la vitamina D y para qué sirve? La vitamina D está representada por dos compuestos liposolubles: vitamina D₃ y la vitamina D₂. La vitamina D₃ es producida en la piel del ser humano y de otros animales, a partir del 7-deshidrocolesterol por acción los rayos UVB de la luz solar. La vitamina D […]

LA INFLUENCIA DE LA NATURALEZA EN EL CUERPO HUMANO

Todos los seres humanos tenemos una conexión neurobiológica con la naturaleza. Estar en contacto con ella nos proporciona bienestar físico y mental. Nuestro organismo se relaciona con el entorno y se encuentra en intercambio permanente con él. Por ejemplo, nuestro sistema inmunitario es sensible a los terpenos que emiten las plantas para protegerse. Al pasear y disfrutar […]

DEBES CONSUMIR ZINC

Que es el ZINC? El zinc es un oligoelemento que se encuentra en el segundo lugar solo después del hierro por su gran concentración en nuestro organismo. Es un mineral esencial para la regeneración de los tejidos celulares y para la síntesis del AND. Es necesario para que el sistema de defensa del cuerpo (sistema inmunitario) funcione apropiadamente. Participa […]