¿Que son los adaptógenos, para que sirven y como consumirlos?

QUE SON? Son plantas medicinales de origen Asiático y mayormente usadas en la medicina ayurvedica, sin embargo el origen de los adaptógenos se remonta a la Guerra Fría. En ese entonces Nicolai Lazarev, científico ruso, buscaba elementos que hicieran a la población más resistente, eficiente y saludable. Lazarev notó que había ingredientes en ciertas plantas que lograban estimular […]