DEBES CONSUMIR ZINC

Que es el ZINC? El zinc es un oligoelemento que se encuentra en el segundo lugar solo después del hierro por su gran concentración en nuestro organismo. Es un mineral esencial para la regeneración de los tejidos celulares y para la síntesis del AND. Es necesario para que el sistema de defensa del cuerpo (sistema inmunitario) funcione apropiadamente. Participa […]

Consecuencias de una alimentación desbalanceada.

Tener una alimentación o una dieta poco saludable puede dar lugar a tener problemas de salud y comportamiento. Todos necesitamos consumir determinados tipos de alimentos y nutrientes que contribuyen a nuestra salud física y mental. El desbalance nutricional por exceso o falta de nutrientes, afecta nuestro cuerpo de diferentes maneras generando trastornos de salud que […]