¿QUÉ ES BIENESTAR?

¿QUÉ ES BIENESTAR?

El bienestar ( Fuente Wikipedia )

(en el sentido de ser buena persona en múltiples /varios aspectos, honestidad, bondad), que muchas veces se presenta como equivalente o integrado a bienestar (en el sentido de plenitud, sentirse bien o satisfecho o conforme consigo mismo o contento con la vida que le ha tocado vivir; en inglés: wellness

Es un estado de satisfacción personal, de comodidad y de confort que, de forma separada o conjunta, considera como positivos o adecuados aspectos tales como:

. la salud

. bienestar psico-biológico,

. el éxito social y económico,

. el éxito profesional

. el placer personal,

. la alegría de vivir

. la armonía consigo mismo y con el entorno, 

. la sensación de sentirse realizado por haber podido alcanzar ciertas metas,

. la presunción de haber obtenido un desarrollo personal y una cultura adecuados, 

. la creencia de que se es buena persona en concordancia con las opiniones de terceras personas, etcétera.

DEFINICIÓN DE BIENESTAR

El concepto de bienestar tiene cuatro principales significados o acepciones o líneas de desarrollo :

  • El primero se refiere al ámbito físico : El bienestar físico puede definirse como la sensación de tener una buena salud fisiológica general, o sea, poder satisfacer razonablemente bien las necesidades primordiales del propio cuerpo y de lo que el mismo permite realizar.
  • El segundo se refiere al ámbito psicológico o mental : El bienestar psicológico es resultado de una evaluación personal y subjetiva, la que puede provenir de percepciones o satisfacciones diversas, en lo financiero, en lo profesional, en lo sentimental, pero también en la percepción directa e indirecta que no se tienen disturbios mentalesDe acuerdo a la psicología positiva, el bienestar es un constructo mensurable que se compone de emociones positivas, compromiso, relaciones positivas, sentido y logros. 
  • El tercero se refiere al ámbito emocional : El bienestar emocional se refiere a la habilidad de manejar las emociones, lo que no significa reprimirlas sino en sentirse cómodo al manifestarlas, y hacerlo de forma apropiada. Una realidad es que las personas con capacidad para resolver los conflictos y las tensiones, y saber transitar por los trances dolorosos o penosos, además tienen la flexibilidad suficiente como para disfrutar más de la vida. 
  • El cuarto se refiere al ámbito social : Esta noción fundamentalmente surgió en respuesta a la llamada “cuestión social”, la que fundamentalmente se inició en el siglo XIX, debido a los sufrimientos de la clase trabajadora a consecuencia de la revolución industrial. En su momento se hicieron eco de este asunto, intelectuales, políticos y religiosos. En opinión de Rudolf Virchow por ejemplo, el ejercicio de la política no es más que hacer medicina a gran escala, pues las condiciones laborales, sanitarias, e incluso económicas, repercuten mucho sobre la salud general de la población. La Doctrina Social de la Iglesia abordó de lleno esta cuestión a partir de León XIII y su encíclica “Rerum Novarum” (1891), así como con Pío XI y sus encíclicas «Quadragesimo Anno» (1931) y «Divini Redemptoris» (1937), y es así que se establecieron los principios rectores del enfoque cristiano en relación a lo social, lo que incluye la dignidad de la persona por sobre cualquier otro aspecto, y la necesidad de reforzar el bien común. 

La noción general de malestar con frecuencia se presenta como la situación opuesta a bienestar. 

EL BIENESTAR Y EL MODO DE VIDA, EL DESARROLLO PERSONAL Y LA AUTOREALIZACIÓN

Desde el punto de vista del utilitarismo, el «bien ser» se define como la mezcla o combinación de situaciones de placer y de alegría con ausencia de penas y de situaciones incómodas, y de manera tal de en algún sentido obtener la maximización del bienestar general.

La noción de desarrollo personal tiene significaciones diferentes según que el enfoque y análisis sea expresado por los psicoanalistas, o por los promotores de las técnicas New Age, o por ciertos adherentes a las llamadas corrientes coaching, o según se trate de educadores o de especialistas en cuestiones del trabajo, etcétera.

Los objetivos del desarrollo personal pueden así reenviar al conocimiento de sí mismo, o sea en definitiva, a la valorización de los propios talentos y virtudes, a la mejora de la calidad de vida, y a poder llegar a alcanzar las propias aspiraciones más sentidas. Por ejemplo, en la revista Sciences humaines, se expresa al respecto lo siguiente :

 Las técnicas de desarrollo personal se orientan a la transformación de la propia persona, ya sea para deshacerse o aminorar ciertos aspectos que pueden rozar lo patológico (fobias, ansiedad, depresión, timidez), ya sea para mejorar las propias performances (comunicarse mejor en público o en pequeñas reuniones, mejor gestionar el propio tiempo, afirmarse en ciertas habilidades y destrezas).

Amalia Requena